Size XS là bao nhiêu kg? Cách chọn size chuẩn nhất cho cả nam và nữ

Size XS là bao nhiêu kg? Cách chọn size chuẩn nhất cho cả nam và nữ

Mar 20, 2026 TIN TỨC

Trong bảng kích cỡ tiêu chuẩn, XS thường là lựa chọn ưu tiên dành cho những người có thân hình nhỏ nhắn, tuy nhiên việc xác định chính xác số đo này đôi khi vẫn gây ra nhiều băn khoăn khi mua sắm trực tuyến. Vậy size XS là bao nhiêu kg? Cùng UNIQLO tìm hiểu chi tiết về các thông số kỹ thuật để giúp bạn lựa chọn được món đồ ưng ý, ôm trọn đường nét cơ thể một cách hoàn hảo nhất.


Size XS là gì? Size XS và S size nào lớn hơn?


Size XS là viết tắt của “Extra Small”, dùng để chỉ những trang phục có kích thước cực nhỏ trong hệ thống size tiêu chuẩn. Đây là size thường dành cho người có vóc dáng nhỏ gọn, với số đo tham khảo như vòng eo khoảng 58 - 63 cm, vòng ngực từ 78 - 83 cm và vòng hông từ 86 - 91 cm. Tuy nhiên, trên thực tế, thông số này có thể thay đổi tùy theo từng thương hiệu và khu vực sản xuất, vì vậy người mặc nên kiểm tra bảng size cụ thể để chọn được kích cỡ phù hợp nhất.


Vậy giữa size XS và size S, size nào lớn hơn? Câu trả lời là size S sẽ lớn hơn size XS. Hệ thống size quần áo được sắp xếp theo thứ tự tăng dần như sau:


- Size XXS: “Extra Extra Small”, dành cho người rất nhỏ hoặc trẻ em


- Size XS: “Extra Small”, phù hợp với người có thân hình nhỏ, mảnh


- Size S: “Small”, dành cho người có vóc dáng nhỏ nhắn, cân đối hơn XS


- Size M: “Medium”, size trung bình, phổ biến nhất


- Size L: “Large”, dành cho người có thân hình đầy đặn


- Size XL: “Extra Large”, phù hợp với người có vóc dáng to lớn hơn


- Size XXL: “Extra Extra Large”, size lớn cho người ngoại cỡ


Size XS là viết tắt của từ “Extra Small”, dùng để chỉ những trang phục có kích thước cực nhỏ

Size XS là viết tắt của từ “Extra Small”, dùng để chỉ những trang phục có kích thước cực nhỏ (Nguồn: UNIQLO)


>> Xem thêm:


+ Form oversize là gì? Các phong cách và mẹo phối đồ oversize đẹp


+ Slim Fit là gì? Ưu, nhược điểm và cách phối đồ thời trang


+ Form Boxy là gì? Cách chọn áo form boxy phù hợp cho mọi dáng người


Size XS là bao nhiêu kg đối với nữ?


Size XS là bao nhiêu kg là thắc mắc phổ biến của nhiều người khi lựa chọn quần áo, bởi cân nặng thường có mối liên hệ nhất định với số đo cơ thể và kích cỡ trang phục. Tuy nhiên, cần hiểu rằng size XS không chỉ phụ thuộc vào cân nặng mà còn liên quan đến chiều cao và các số đo như vòng ngực, eo, mông.


Đối với nữ giới tại Việt Nam, size XS thường phù hợp với những người có vóc dáng nhỏ nhắn, cân nặng dao động khoảng từ 40kg - 47kg. Cụ thể, với áo thun hoặc áo sơ mi, người mặc size XS thường có vòng ngực từ 78-82cm, vòng eo từ 60-64cm và vòng mông từ 86-90cm. Đối với quần jean, số đo vòng eo thường nằm trong khoảng 58-62cm và vòng mông từ 84-88cm, giúp trang phục ôm dáng vừa vặn và tôn lên đường nét cơ thể.


Size XS thường phù hợp với những cô nàng có vóc dáng nhỏ nhắn, cân nặng dao động khoảng từ 40kg - 47kg

Size XS thường phù hợp với những cô nàng có vóc dáng nhỏ nhắn, cân nặng dao động khoảng từ 40kg - 47kg (Nguồn: UNIQLO)


>> Tìm hiểu thêm:


+ Cách chọn size áo lót đúng chuẩn kích thước và chính xác nhất


+ Fit là gì? Cách chọn đồ chuẩn size cho từng dáng người


Size XS là bao nhiêu kg đối với nam?


Vậy size XS nam là bao nhiêu kg? Thông thường, size XS nam phù hợp với những người có cân nặng dưới 53kg, chiều cao khoảng từ 1m55 trở xuống và vòng bụng dưới 65cm. Đây là size dành cho nam giới có thân hình gầy, nhỏ, phù hợp với các thiết kế ôm dáng.


Tuy nhiên, các thông số trên chỉ mang tính chất tham khảo, bởi mỗi thương hiệu và quốc gia sẽ có bảng size riêng. Do đó, để chọn được trang phục vừa vặn nhất, bạn nên kiểm tra kỹ bảng size của từng hãng trước khi mua. Trong trường hợp quần áo hơi rộng, bạn có thể sử dụng thắt lưng hoặc điều chỉnh nhẹ để đảm bảo sự gọn gàng và thoải mái khi mặc.


Size XS thường phù hợp với những bạn nam có cân nặng dưới 53kg

Size XS thường phù hợp với những bạn nam có cân nặng dưới 53kg (Nguồn: UNIQLO)


>> Tham khảo:


+ Bảng size quần jeans nam theo số đo cơ thể 


+ Bảng size quần nam và cách chọn size chuẩn 


+ Tham khảo size quần lót nam theo hình thể, phù hợp với từng dáng người 


Cách chọn size quần áo theo cân nặng cho nữ


Việc chọn size áo quần của nữ theo cân nặng sẽ giúp bạn nhanh chóng xác định được kích cỡ phù hợp mà không cần đo quá nhiều số đo phức tạp. Tuy nhiên, để đạt độ chính xác cao nhất, bạn nên kết hợp thêm chiều cao và số đo cơ thể (vòng ngực, eo, mông). Dưới đây là bảng size tham khảo giúp bạn dễ dàng lựa chọn:

Bảng size áo nữ theo cân nặng và chiều cao


Bảng size áo nữ theo cân nặng và chiều cao

Gợi ý: Nếu bạn có thân hình nhỏ gọn, nên ưu tiên size nhỏ hơn trong khoảng (S/M). Ngược lại, nếu dáng người đầy đặn hoặc thích mặc thoải mái, hãy chọn size lớn hơn để dễ vận động.


Bảng size quần nữ theo số đo cơ thể


Bảng size quần nữ theo số đo cơ thể

Lưu ý: Bảng size quần nữ trên chỉ mang tính tham khảo vì mỗi thương hiệu có thể có form dáng khác nhau. Do đó, bạn nên ưu tiên thử trực tiếp hoặc đối chiếu số đo cơ thể với bảng size của từng hãng để chọn được kích cỡ chuẩn nhất, đảm bảo mặc đẹp và thoải mái.


Đối với UNIQLO, các bạn có thể thử đo size quần áo nữ qua tính năng AI MySize ASSIST - Đây là ứng dụng đo kích cỡ bằng AI, các bạn chỉ cần nhập chiều cao, cân nặng, độ tuổi, giới tính,... của mình, công cụ sẽ giúp tư vấn size số phù hợp với bạn nhất có thể


Cách chọn size quần áo theo cân nặng cho nam


Việc chọn size quần áo nam theo cân nặng sẽ trở nên dễ dàng hơn khi bạn kết hợp thêm yếu tố chiều cao và số đo cơ thể. Dưới đây là bảng size chuẩn giúp bạn nhanh chóng xác định size áo và quần phù hợp, hạn chế tình trạng mặc quá chật hoặc quá rộng.


Bảng size áo nam theo cân nặng và chiều cao


Bảng size áo nam theo cân nặng và chiều cao

Lưu ý: Nếu bạn có thân hình gầy, nên ưu tiên size nhỏ hơn để áo vừa vặn. Ngược lại, nếu cơ thể săn chắc hoặc có bụng, hãy chọn size lớn hơn để tạo sự thoải mái khi mặc.


Bảng size quần nam theo vòng bụng và chiều cao


Bảng size quần nam theo vòng bụng và chiều cao

Mẹo chọn nhanh: Nếu bạn không có thước đo, có thể dựa vào cân nặng để ước lượng vòng bụng. Tuy nhiên, để chọn size chính xác nhất, bạn nên đo trực tiếp vòng eo và chiều cao, vì mỗi dáng người (gầy, cân đối hay to khỏe) sẽ có sự chênh lệch nhất định.


Nhìn chung, bảng size trên mang tính tham khảo phổ biến. Khi mua hàng online hoặc chọn các thương hiệu khác nhau, bạn nên đối chiếu thêm bảng size riêng của từng hãng để đảm bảo độ vừa vặn và thoải mái tối đa.


Đặc biệt, đối với thương hiệu UNIQLO, các bạn có thể sử dụng tính năng đo kích cỡ bằng AI qua ứng dụng MySize ASSIST để đảm bảo được tư vấn về size quần áo chính xác và phù hợp nhất.


>> Đọc tham khảo:


+ Chọn size áo sơ mi nam theo số đo cơ thể phù hợp


+ Hướng dẫn cách chọn size áo khoác nam đúng chuẩn theo tỉ lệ cơ thể 


+ Bảng size áo thun nam theo cân nặng, phù hợp cho mọi dáng người


Tại sao cùng size XS nhưng kích thước lại khác nhau?


Bạn có từng gặp tình huống cùng là size XS nhưng mặc ở thương hiệu này thì vừa vặn, còn ở thương hiệu khác lại bị rộng hoặc chật? Đây là điều rất phổ biến trong thời trang và không phải do bạn chọn sai size. Thực tế, sự khác biệt này xuất phát từ nhiều yếu tố liên quan đến tiêu chuẩn đo lường, thiết kế và chất liệu. Dưới đây là 4 nguyên nhân chính bạn cần biết:


- Tiêu chuẩn size theo khu vực: Mỗi khu vực sẽ có hệ thống size riêng. Size XS theo chuẩn US-UK (Mỹ, Anh) thường lớn hơn size EU (châu Âu) khoảng nửa size và lớn hơn size ASIA (châu Á) từ 1–2 size. Vì vậy, khi mua hàng quốc tế, bạn nên kiểm tra kỹ bảng size của từng thương hiệu thay vì chỉ nhìn ký hiệu XS.


- Triết lý thiết kế của thương hiệu: Mỗi hãng thời trang hướng đến một phong cách và nhóm khách hàng khác nhau. Các thương hiệu theo phong cách oversized thường thiết kế size XS rộng rãi hơn, trong khi những thương hiệu thiên về thời trang công sở hoặc ôm dáng sẽ có size XS nhỏ và gọn hơn.


- Chất liệu vải: Độ co giãn của vải ảnh hưởng trực tiếp đến cảm giác mặc. Những chất liệu co giãn như cotton pha spandex, thun hoặc len có thể linh hoạt theo cơ thể, giúp “dễ mặc” hơn. Ngược lại, các loại vải ít hoặc không co giãn như linen, lụa hay kaki đòi hỏi số đo phải chính xác hơn để đảm bảo vừa vặn.


- Kiểu dáng (fit) của sản phẩm: Ngay cả trong cùng một thương hiệu, các kiểu dáng khác nhau cũng tạo ra sự chênh lệch kích thước. Ví dụ, áo slim fit (ôm sát) size XS sẽ nhỏ hơn đáng kể so với áo regular-fit (dáng suông) hoặc relaxed-fit (rộng rãi).


Sự khác biệt của các size XS liên quan đến tiêu chuẩn đo lường, thiết kế và chất liệu

Sự khác biệt của các size XS liên quan đến tiêu chuẩn đo lường, thiết kế và chất liệu (Nguồn: UNIQLO)


>> Xem tham khảo:


+ 35 gợi ý tặng quà sinh nhật cho nam, bạn trai, sếp, đàn ông đầy thiết thực


+ Top 30 quà tặng sinh nhật cho nữ ý nghĩa, độc đáo, lãng mạn


Hướng dẫn cách tự lấy số đo cơ thể để chọn size XS chính xác 100%


Để không còn phụ thuộc vào cân nặng khi chọn quần áo, việc tự đo số đo cơ thể chính là cách chính xác và đáng tin cậy nhất. Khi nắm rõ các chỉ số cơ bản, bạn không chỉ chọn đúng size XS mà còn dễ dàng áp dụng cho mọi kích cỡ khác, hạn chế tối đa tình trạng mua nhầm size.


Bạn chỉ cần chuẩn bị một chiếc thước dây mềm để đo. Trong trường hợp không có, bạn có thể dùng một sợi dây không co giãn như dây sạc hoặc ruy băng để quấn quanh cơ thể, sau đó dùng thước thẳng đo lại chiều dài tương ứng.


- Đứng thẳng, giữ cơ thể thả lỏng tự nhiên. Đặt thước dây vòng qua phần đầy đặn nhất của vòng ngực, đi qua dưới nách và ra sau lưng. Hãy đảm bảo thước dây luôn nằm ngang, song song với mặt đất để số đo không bị sai lệch.


- Xác định vị trí nhỏ nhất của vòng eo, thường nằm phía trên rốn và dưới lồng ngực. Khi đo, bạn cần giữ thước dây ôm vừa vặn, không siết chặt cũng không để quá lỏng để đảm bảo độ chính xác.


- Khép hai chân lại một cách tự nhiên, sau đó đo vòng mông tại vị trí nở nhất. Lưu ý giữ thước dây cân bằng, không bị xô lệch để có kết quả chuẩn nhất.


- Trong suốt quá trình đo, bạn nên mặc trang phục mỏng nhẹ hoặc đồ lót để tránh sai số. Đồng thời, hãy giữ tư thế thẳng lưng, hít thở đều, không hóp bụng hay ưỡn ngực. Tốt nhất nên đo từ 2–3 lần và lấy kết quả trung bình để đảm bảo độ chính xác cao.


Việc tự đo số đo cơ thể chính là cách chính xác và đáng tin cậy để xác định size quần áo phù hợp

Việc tự đo số đo cơ thể chính là cách chính xác và đáng tin cậy để xác định size quần áo phù hợp (Nguồn: UNIQLO)


>> Bạn có thể quan tâm:


+ Vải polyester là gì? Có tốt không? Ưu, nhược điểm của chất liệu Poly


+ Vải denim là gì? Sự khác nhau của đồ jeans và đồ denim


+ Màu nào chống nắng tốt nhất? Cách chọn áo chống nắng phù hợp


Kết luận:


Hy vọng những thông tin trên đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc cho câu hỏi “Size XS là bao nhiêu kg? để từ đó có thể chọn được kích cỡ quần áo phù hợp với vóc dáng của mình. Ngoài ra, để sở hữu những sản phẩm thời trang chất lượng với hệ thống bảng size chuẩn xác và mẫu mã đa dạng, bạn có thể tham khảo ngay các bộ sưu tập mới nhất từ thương hiệu UNIQLO tại: https://www.uniqlo.com/vn/vn/ ngay hôm nay