Size S, M, L, XL là gì? Cách chọn size áo đúng chuẩn cho nam và nữ
Việc lựa chọn một chiếc áo vừa vặn không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái trong mọi hoạt động mà còn là yếu tố then chốt để tôn lên vóc dáng và phong cách cá nhân. Tuy nhiên, bảng size quần áo thường có sự khác biệt giữa các thương hiệu và quốc gia, khiến không ít người bối rối khi mua sắm trực tuyến. Cùng UNIQLO tìm hiểu chi tiết ý nghĩa của các ký hiệu size S, M, L, XL và bỏ túi bí quyết chọn size áo chuẩn xác nhất cho cả nam và nữ trong bài viết dưới đây.
Tìm hiểu về Size S M L XL là gì?
Size áo là thuật ngữ dùng để chỉ kích thước của một chiếc áo, được xác định dựa trên các thông số cơ thể cơ bản như chiều cao và cân nặng của người mặc. Mỗi người sẽ có size áo khác nhau, vì vậy việc hiểu đúng các ký hiệu size giúp lựa chọn trang phục vừa vặn và thoải mái hơn. Trong đó, các chữ cái S, M, L, XL là viết tắt của những từ tiếng Anh dùng để phân loại kích cỡ quần áo theo tiêu chuẩn quốc tế, cụ thể như sau:
+ Size S (Small): Chỉ kích cỡ nhỏ, phù hợp với những người có vóc dáng nhỏ nhắn, thân hình gọn gàng.
+ Size M (Medium): Chỉ kích cỡ trung bình, dành cho người có vóc dáng cân đối và cân nặng ở mức trung bình.
+ Size L (Large): Chỉ kích cỡ lớn, phù hợp với những người có vóc dáng cao lớn hơn so với mức trung bình.
+ Size XL (Extra Large): Chỉ kích cỡ rất lớn, thường dành cho người có thân hình cao to hoặc quá khổ.
S, M, L, XL là viết tắt của những từ tiếng Anh dùng để phân loại size áo quần (Nguồn: UNIQLO)
>> Tìm hiểu thêm:
+ Casual là gì? Giải đáp tất cả thông tin về casual
+ Fast Fashion là gì? Vì sao lại hot tại Việt Nam?
+ Old Money Style là gì? Tìm hiểu về xu hướng thời trang Old Money
Bảng size XS - S - M - L - XL tương ứng với bao nhiêu kg?
Quy đổi size áo theo cân nặng là cách làm đơn giản, dễ áp dụng và được nhiều người lựa chọn, đặc biệt khi mua sắm online. Dựa trên số cân nặng phổ biến của nam giới, bạn có thể tham khảo bảng ước lượng size áo dưới đây để hình dung nhanh đâu là size phù hợp với mình.
Lưu ý: Đây là bảng size áo nam mang tính tham khảo chung và không áp dụng cho các sản phẩm tại UNIQLO.
Trên thực tế, cân nặng chỉ phản ánh một phần vóc dáng cơ thể. Bảng size này sẽ chính xác hơn khi bạn chọn các mẫu áo có form suông hoặc form vừa. Với những thiết kế như body, slim-fit hoặc oversize, bạn cần cân nhắc thêm chiều cao, tỷ lệ cơ thể và sở thích mặc rộng hay ôm để chọn size phù hợp hơn.
Đối với các thương hiệu như UNIQLO, mỗi dòng sản phẩm đều có bảng size riêng kèm hướng dẫn chi tiết. Trong trường hợp cân nặng hoặc chiều cao của bạn không khớp hoàn toàn với size tiêu chuẩn, bạn có thể tham khảo thêm bảng đo cụ thể hoặc sử dụng tính năng MySize ASSIST để được gợi ý size chính xác hơn. Điều này giúp quá trình mua sắm online trở nên thuận tiện, giảm rủi ro chọn sai size và mang lại trải nghiệm tốt hơn cho người dùng.
>>> Tham khảo thêm:
+ Cách chọn size áo khoác nam theo cân nặng và chiều cao
+ Tham khảo size quần jeans nam nhiều kích cỡ, dễ phối đồ, thời trang
+ Bảng size quần nữ chuẩn phối đồ cho tết 2026
+ Fit là gì? Cách chọn đồ chuẩn size cho từng dáng người
Vì sao cần chuẩn hóa size quần áo?
Một chiếc áo vừa vặn không chỉ mang lại cảm giác thoải mái khi mặc mà còn giúp tôn dáng một cách tinh tế và tự nhiên. Việc chuẩn hóa size quần áo đóng vai trò quan trọng trong trải nghiệm mua sắm của người tiêu dùng, đặc biệt trong bối cảnh mua sắm đa kênh ngày càng phổ biến, cụ thể:
+ Đảm bảo sự đồng nhất giữa các dòng sản phẩm và thương hiệu, giúp người mua dễ dàng nhận diện và lựa chọn size phù hợp mà không gặp sự chênh lệch về số đo.
+ Tạo sự thuận tiện khi mua sắm online, bởi người tiêu dùng có thể dựa vào bảng size chuẩn để đặt hàng nhanh chóng và chính xác hơn.
+ Hạn chế tối đa các trường hợp đổi trả hàng do không vừa size, từ đó tiết kiệm chi phí và thời gian cho cả người bán lẫn người mua.
+ Giúp người tiêu dùng tiết kiệm thời gian lựa chọn, giảm bớt sự phân vân và nâng cao trải nghiệm mua sắm tổng thể.
Bảng size áo quy đổi Việt Nam và quốc tế
Hiện nay, đa số các thương hiệu local brand tại Việt Nam đang sử dụng hệ thống size quốc tế làm tiêu chuẩn chung nhằm đồng bộ với thị trường toàn cầu. Tuy nhiên, do đặc điểm vóc dáng trung bình của người Việt thường nhỏ và gọn hơn so với người phương Tây, một số thương hiệu trong nước đã điều chỉnh thông số size để phù hợp hơn với thể trạng người dùng nội địa. Chính vì sự khác biệt này, việc tham khảo bảng size áo quy đổi Việt Nam và quốc tế của từng thương hiệu là bước quan trọng giúp bạn lựa chọn trang phục vừa vặn, thoải mái và tôn dáng. Để tránh mua nhầm size áo, người mặc nên đối chiếu kỹ các số đo cụ thể như chiều cao, cân nặng hoặc vòng ngực thay vì chỉ dựa vào ký hiệu S, M, L quen thuộc.
Size áo thun nam
Áo thun nam thường được thiết kế với form dáng thoải mái, nhờ đó phù hợp cho nhiều mục đích sử dụng như mặc ở nhà, đi chơi hằng ngày hoặc tham gia các hoạt động thể thao. Các mẫu áo thun nam của UNIQLO sử dụng chất liệu vải cotton mềm mịn, có độ co giãn tốt, giúp người mặc cảm thấy dễ chịu và linh hoạt khi vận động. Bên cạnh đó, thương hiệu còn xây dựng bảng size áo nam chuẩn, rõ ràng, hỗ trợ các bạn nam dễ dàng lựa chọn kích cỡ phù hợp với vóc dáng, từ đó đảm bảo áo lên form gọn gàng, vừa vặn và mang lại cảm giác thoải mái tối đa.
Bảng size áo thun nam từ thương hiệu UNIQLO
Chọn áo thun nam đúng size sẽ mang lại cảm giác thoải mái cho người mặc (Nguồn: UNIQLO)
>>> Xem thêm:
+ 20 Cách phối đồ nam đẹp, đơn giản, trẻ trung, thời trang 2026
+ Mẹo phối đồ đi chơi Tết cho nam đẹp, ấn tượng, thu hút 2026
+ Coat và Jacket Có Khác Nhau Không? Cách Chọn Áo Phù Hợp
Size áo thun nữ
Size áo thun nữ thường được thiết kế dựa trên các số đo cơ bản của cơ thể như vòng ngực, vai và chiều dài áo, nhằm mang lại sự vừa vặn và thoải mái khi mặc. Thông dụng nhất là các size S, M, L, XL, trong đó size S phù hợp với dáng người nhỏ nhắn, size M dành cho vóc dáng cân đối, còn size L và XL phù hợp với người có thân hình đầy đặn hơn. Việc lựa chọn size áo nữ không chỉ giúp tôn dáng mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến cảm giác khi vận động và tính thẩm mỹ tổng thể. Do đó, người mặc nên đối chiếu số đo cơ thể với bảng size của từng thương hiệu để chọn được kích cỡ phù hợp, tránh tình trạng áo quá chật gây khó chịu hoặc quá rộng làm mất form dáng.
Bảng size áo thun nữ từ thương hiệu UNIQLO
Chọn size áo thun nữ vừa vặn giúp bạn trông gọn gàng và thoải mái (Nguồn: UNIQLO)
>>> Tham khảo thêm:
+ Cách phối đồ nữ đẹp, đơn giản, trẻ trung, sang trọng
+ 20 Kiểu phối đồ Tết 2026 đi chơi đẹp, sành điệu, thời trang
+ Vải linen là vải gì? Có mấy loại? Ưu, nhược điểm của vải linen
Size áo sơ mi nam
Khác với áo thun, áo sơ mi nam đòi hỏi độ vừa vặn cao hơn để tôn dáng và mang lại cảm giác chỉn chu khi mặc, đặc biệt ở các vị trí như vai áo và tay áo. Một chiếc sơ mi đúng size cần có phần vai ôm vừa khít, đường may rơi đúng điểm nối giữa vai và cánh tay, đồng thời tay áo không quá dài hoặc quá ngắn để đảm bảo sự thoải mái khi vận động. Vì vậy, việc tham khảo bảng size áo sơ mi nam tiêu chuẩn là bước quan trọng giúp người mặc dễ dàng lựa chọn được kích cỡ phù hợp với vóc dáng.
Bảng size áo sơ mi từ thương hiệu UNIQLO
Chọn size áo sơ mi phù hợp sẽ giúp tôn dáng cho người mặc (Nguồn: UNIQLO)
>>> Xem tham khảo:
+ Top những mẫu áo sơ mi nam đẹp nhất hiện nay
+ Phối đồ áo sơ mi nam vải dạ đơn giản, đẹp, đậm chất thời trang
+ 10 Cách phối đồ mùa đông nam đẹp, trẻ trung, ấm áp
Size áo sơ mi nữ
Áo sơ mi nữ thường được thiết kế theo form slimfit hoặc regular fit, vì vậy khi lựa chọn size, bạn cần đặc biệt chú trọng đến số đo vòng ngực và vòng eo để đảm bảo áo ôm vừa vặn, tôn dáng nhưng vẫn tạo cảm giác thoải mái khi mặc. Việc chọn đúng size không chỉ giúp tổng thể outfit trông gọn gàng, thanh lịch hơn mà còn hạn chế tình trạng áo bị chật, nhăn hoặc mất form. Để dễ dàng xác định kích cỡ phù hợp với vóc dáng của mình, bạn có thể tham khảo bảng size áo sơ mi nữ phổ biến dưới đây:
Bảng size áo sơ mi nữ từ thương hiệu UNIQLO
Một chiếc áo sơ mi với size áo vừa vặn sẽ giúp tạo vẻ ngoài thời trang (Nguồn: UNIQLO)
>>> Xem thêm:
+ Cách phối đồ với chân váy dài qua gối xinh xắn, tôn dáng
+ Top những kiểu áo sơ mi sang chảnh, cách điệu, đẹp hiện nay
+ 17+ Cách phối đồ với quần jeans ống rộng đẹp, hack dáng cực đỉnh
Cách chọn size áo cho nam và nữ
Việc lựa chọn một chiếc áo vừa vặn không chỉ giúp bạn tự tin hơn mà còn tôn lên vóc dáng vốn có. Vậy làm sao để chọn size áo chuẩn nhất khi mua sắm online? Hãy cùng UNIQLO thực hiện qua các bước hướng dẫn đơn giản và chi tiết ngay sau đây:
Chọn theo chiều cao và cân nặng
Đây là phương pháp cơ bản, nhanh chóng và mang lại độ chính xác khá cao cho đa số người dùng. Thông thường, các hãng thời trang đều cung cấp bảng quy đổi dựa trên hai chỉ số này. Tuy nhiên, trong trường hợp chiều cao và cân nặng của bạn không nằm cùng một khung quy chuẩn, hãy ưu tiên chọn size theo cân nặng. Lý do là vì cân nặng phản ánh trực tiếp khối lượng cơ thể thực tế mà áo cần ôm theo, giúp đảm bảo sự thoải mái khi vận động.
Chọn size áo vừa vặn theo chiều cao và cân nặng (Nguồn: UNIQLO)
>>> Tham khảo thêm:
+ Minimalism style là gì? Phong cách thời trang nam nữ tối giản
+ Vintage là gì? Tất cả thông tin về phong cách thời trang Vintage
+ Retro là gì? Tìm hiểu về mảnh ghép cổ điển làm say đắm giới thời trang
Chọn theo số đo ba vòng
Đối với phái đẹp, số đo ba vòng là yếu tố then chốt quyết định độ đẹp của trang phục. Nếu bạn sở hữu vòng ngực đầy đặn hoặc khung vai lớn hơn bình thường, lời khuyên là bạn nên chủ động tăng thêm 1 size để tránh tình trạng áo bị bó sát gây khó chịu. Ngược lại, những bạn có vóc dáng mảnh mai với số đo vòng một khiêm tốn nên ưu tiên chọn size nhỏ hơn để chiếc áo lên form vừa vặn, tránh cảm giác bị "bơi" trong áo.
Chọn size áo phù hợp theo số đo 3 vòng (Nguồn: UNIQLO)
Chọn theo vóc dáng cơ thể
Hiểu rõ dáng người mình sẽ giúp bạn khắc phục khuyết điểm và tôn vinh ưu điểm hiệu quả.
- Người cao gầy: Nên chọn size nhỏ hơn một chút để áo ôm gọn vào cơ thể, tránh cảm giác lùng bùng, thiếu gọn gàng.
- Người thấp bé: Cần tránh các size quá rộng hoặc quá dài vì chúng dễ gây mất cân đối tỉ lệ cơ thể.
- Vóc dáng đầy đặn: Bạn nên ưu tiên các dòng áo có form Regular hoặc Loose fit để mang lại cảm giác thoải mái và che khuyết điểm tốt hơn.
Chọn size áo theo vóc dáng cơ thể mỗi người (Nguồn: UNIQLO)
>> Đọc thêm:
+ Fashionista là gì? Làm sao để trở thành một Fashionista "chính hiệu"?
+ Aesthetic là gì? Phong cách aesthetic nào phù hợp với bạn?
+ Phong cách Y2K là gì? Lý do xu hướng thời trang Y2K "Hot" trở lại
Mỗi kiểu áo có một bảng size riêng
Một sai lầm phổ biến là áp dụng duy nhất một size cho tất cả các loại trang phục. Thực tế, mỗi dòng sản phẩm như áo khoác, áo hoodie, áo polo hay áo thun đều có những đặc thù về thiết kế và form dáng riêng biệt. Do đó, bảng thông số của áo khoác sẽ không giống với áo thun ôm. Trước khi quyết định mua hàng, bạn đừng quên kiểm tra kỹ bảng size cụ thể kèm theo hướng dẫn chi tiết của từng sản phẩm để chọn được kích cỡ ưng ý nhất.
Lưu ý rằng mỗi kiểu áo đều có một bảng size áo riêng (Nguồn: UNIQLO)
>>> Tham khảo:
+ Áo sweater là gì? Các cách phối đồ đẹp, sành điệu với sweater
+ Black Friday là gì? Vào ngày nào trong năm? Cách săn sale chuẩn bài
+ 20 tháng 10 là ngày gì? Ý nghĩa, lịch sử ra đời ngày phụ nữ Việt Nam
Hy vọng bài viết này đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc về các ký hiệu size áo và tìm được cách chọn kích cỡ phù hợp nhất với bản thân. Một bộ trang phục vừa vặn chính là “vũ khí” bí mật giúp bạn tự tin tỏa sáng mỗi ngày.
Đừng quên ghé thăm cửa hàng trực tuyến của chúng tôi để khám phá những bộ sưu tập mới nhất với bảng size chuẩn xác, chất liệu cao cấp và thiết kế tinh tế. Trải nghiệm ngay không gian mua sắm áo quần thời trang nam, thời trang nữ, thời trang trẻ em và đồ sơ sinh chất lượng tại UNIQLO qua Website chính thức: https://www.uniqlo.com/vn/vi