女の子の成長に寄り添う
ユニクロのガールズインナーLesson

成長期の女の子には身体の大きな変化が訪れます。バストがふくらみ始め、大人への階段を上る大切な時期であるがゆえに、身体もココロも驚いてしまうかもしれません。でも、変化を受け止め、毎日をポジティブに過ごしてほしい。それには家族や大人のサポートが欠かせません。まずは自身の身体を知り、成長過程に合ったキャミソールやブラを選ぶこと。正しいインナーを身につけることで、嫌悪感や不安が遠のき、自分の身体がもっと愛おしくなるはず。産婦人科医・高尾美穂先生のコメントと共に、デリケートな年頃の女の子とご家族のインナー選びについて考えます。

バストの成長は年齢ではなく、それぞれ身長や体重が異なるように個人差があります。どんどん変わっていく自分の身体に戸惑いを覚えるかもしれませんが、変化はごく自然なこと。
「見た目の変化や生理など、身体の内側で進んでいる変化について、『これから何が起こるのか』を女の子自身が少しずつイメージできることが、この時期はとても大切です」と高尾先生は指摘します。

胸のふくらみ、透け、周囲の目、サイズ選び、はじめてのブラ購入……。成長期の女の子はさまざまな悩みを抱えて毎日を過ごしています。そんな「どんなインナーを着たらいいの？」という声に応えて開発されたのが、ファーストブラを含めたガールズインナーです。成長期の不安や気持ちの揺らぎに寄り添い、女の子が自信を持って心地よくいられること。そして、ご家族が安心してお子さまの成長を見守れる存在であること。大人の女性へと成熟していく女の子のデリケートな時期を、ココロと身体の両面からサポートしたい。その想いからガールズインナーが誕生しました。

では、実際にインナーを選んでみましょう。ユニクロでは、成長の度合いやお好みに合わせて選べる３つのガールズインナーをつくりました。すべて試着可能なので、女の子にぴったりのサイズやフィット感を見つけられます。また、「エアリズム」の素材を使用しているため、汗をかいてもサラッとした肌ざわり。蒸れなどの不快感を軽減し、一日中気持ちよく過ごせます。バストの成長によって、キャミソール、ブラトップ、ファーストブラへとステップアップがおすすめ。

今年、約4年ぶりに大幅リニューアルした「GIRLSエアリズムファーストブラ」。大人向けのブラとは違う、成長途中にある女の子に特化した設計を採用。締め付けないけれど、きちんと守られている安心感がある。女の子たちが快適に過ごせることを最優先に、生地、パターン、構造のすべてを見直しました。

第二次性徴を迎える10歳前後の女の子の身体は、クラスメイトや友だちからも変化に気付かれやすく、恥ずかしさを覚えてしまうかもしれません。その恥ずかしさゆえに、親に相談できないことも。日本国内の小学4年生〜中学2年生の女児を対象にしたアンケートでは、「母親に相談したい」が約4割に対して、生成AIに悩みを打ち明ける子どもが約2割という結果に。

「『変化があったら教えてね』と声をかけられる関係性を、日頃からつくっておくことが大切だと感じています。見た目の変化だけでなく、生理など“身体の内側で進んでいる変化”について、段階的に話す機会を持つことが重要」と高尾先生。生成AIへの問いかけを否定するのではなく、一緒に楽しむぐらいのおおらかさも持ち合わせていたいと語ります。

「AIに聞いたらどんな答えが返ってくるのか、ゲーム感覚で親子一緒に試してみるのも、ひとつの寄り添い方ですよね。子どもにとって『誰にも言いづらい背景』があるのを、大人が理解することが大切です。胸が大きくなることは身体の成長の第一歩であり、子どもが自身の身体について考える重要な時期。恥ずかしさや嫌悪感を抱く女の子もいるかもしれないからこそ、ファーストブラを選ぶ行為が『自分の身体を大切にしていいんだ』と感じられるセルフケアの第一歩になってほしいですね」

記事内の出典：ファーストブラPRリリースのための調査（子供／母親向けアンケート）
実施期間：2026年2月10日〜2月18日（女児）、2026年2月12日〜15日（母親）
調査対象：小学4年生〜中学2年生の女児、30歳〜59歳の小学4年生〜中学2年生の女児がいる母親
居住地：全国
有効回答数：100名（女児）、300名（母親）

監修：高尾美穂医師
医学博士・産婦人科専門医。
女性のための統合ヘルスクリニック「イーク表参道」副院長。

Illustration: Akari Kuramoto
Design: Yusuke Nagumo(newt)
Text & Edit: Mika Koyanagi