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從簡單又有趣的交流開始!我們與來自知名網站 Less Plastic Life 的人員進行交流,以瞭解如何減少使用塑膠。

  • 中嶋 亮太海洋生物學者
  • 古賀 陽子宣導減塑生活方式的家庭主婦

什麼是「減塑生活」?
這個網站彙集了在日常生活中減少使用塑膠的實用技巧。該網站於 2017 年由 中嶋和古賀創辦,每月進行一到兩次的內容更新。

從簡單又有趣的交流開始!我們與來自知名網站 Less Plastic Life 的人員進行交流,以瞭解如何減少使用塑膠。

大家都能做到這一點,
在不影響家庭財務的情況下。
安心享受「減塑生活」。

是什麼促使你開始「減塑生活」?

古賀直到 2017 年,我完全沒有意識到塑膠垃圾的問題。我會毫不經意的使用塑膠袋。當我從中島那裡聽說關於塑膠污染的問題,我開始做出改變,通過減少自己的塑膠消費來盡自己的責任。真的很有趣,令人著迷!
中嶋最有效的解決辦法是少用一次性塑膠。我們開始了「減塑生活」,分享普通人日常生活中的實用技巧。

「減塑生活」讓減少浪費聽起來很有趣。這是真的嗎?

古賀遠離塑膠,意味著你的生活中會出現更多的木質、玻璃和不銹鋼製品。自然會提升你日常用品的質感。看到他們,觸摸他們,身心愉悅。此外,探尋找新事物也很有趣。改變你的生活方式會改變你的心情。
中嶋不完全遠離塑膠,以做遊戲的方式慢慢減少也是可以的。和孩子一起,先把一周的塑膠垃圾堆起來,說,「我們怎麼能讓它變得更少?」他們會看到其中的樂趣,並願意提供幫助。

「減塑生活」可以減少生活開支嗎?

古賀除了生活所需,我們選擇遠離塑膠瓶裝飲料。我們經常用檸檬酸和小蘇打自製洗滌劑。液體肥皂和沐浴液可以用固體肥皂代替。用報紙做成水槽的網袋。這些解決方案都能為您省錢,共同幫助您減少開支。

很多人已經開始自帶購物袋去雜貨店了。我們還能帶上什麼類似的東西尼?

古賀如果你外出吃飯時自備餐盒餐具,你就不需要外帶盒了。我們總是自備吸管和叉子。由於塑膠袋的真正問題是出在用完就丟掉,人們可以攜帶塑膠袋並做到多次使用。

人們應該怎樣選擇瓶子?

中嶋最重要的是結構簡單,便於清潔。沒有不必要的功能。
古賀在遇到喜歡的瓶子之前,踏踏實實地尋找是很開心的經歷。

人們應該怎樣選擇瓶子?

玻璃瓶對環境更好嗎?

中嶋塑膠瓶和玻璃瓶。同樣只是使用一次就扔掉的話,玻璃瓶會對環境造成負荷。因為重所以運輸成本高,再利用所需要的成本也更高。碎玻璃也很容易讓人受傷。但是,玻璃瓶是可以半永久使用的,所以綜合來說,玻璃瓶比起塑膠瓶更不會給環境造成負擔。
古賀一次性產品確實是主要問題。
中嶋加強回收也很重要,這樣塑膠就不會流入海洋。我們使用塑膠的方式有待提升。

如果是生物降解塑膠尼?可以還原到自然狀態?

中嶋透明雞蛋盒等由玉米澱粉製成的可生物降解塑膠,含有一種叫做「聚乳酸」的物質。但是,聚乳酸不容易分解。它需要大約 60°C 的溫度才能開始生物降解。海洋溫度太低,無法分解。它來源於植物這意味著對石油的依賴減少,但生物降解塑膠並不能完全解決問題。
古賀有些塑膠袋含有 25% 的聚乳酸,但如果你把它們扔掉,也會存在相同的問題。
中嶋因為聚乳酸不以石油為原料,可以再利用,所以只要形成一個回收系統就可以了。另外,塑膠在水溫較低的海洋中進行分解,正在研發中,值得期待。生活中,不可能塑膠完全消失。在醫院使用的注射器也是一次性的塑膠製品,在新型冠狀病毒的疫苗接種中起了很大作用。
古賀靜脈點滴也是如此。
中嶋一次性產品有助於確保衛生條件。我們甚至可以說,由於塑膠,我們的預期壽命得到了延長。

如果是生物降解塑膠尼?可以還原到自然狀態?

減塑生活,一年能減少多少塑膠垃圾呢?

古賀就我實際情況而言,我們一家三口的一個月塑膠垃圾量大約是一公斤。和日本人的塑膠垃圾平均量相比,大約是三分之一左右,差別只在於日常生活中稍加留意一下。
中嶋你能做的最大的改變就是減少寶特瓶的使用,這個意識遠比你想像中的還要重要,所以減少寶特瓶的使用會有很大的影響力。

還有哪些日常減塑的做法呢?

古賀最簡單最便捷的就是在日常生活中,把沐浴乳和洗手乳換成肥皂,垃圾量就會減少很多,又能節省開銷。垃圾袋若是買塑膠袋的話要額外花錢,且本身就是塑膠垃圾,所以也可以用報紙製作垃圾袋。塑膠製成曬衣夾和衣架晾在外面,隨著長時間日照變得易碎,若更換為不銹鋼材質能有效減少塑膠的使用。
中嶋每天用來洗碗的海綿可以換成用麻棕櫚製成的洗滌用品,簡單的替換方式也不會造成困擾。
古賀這是有效創造雙贏且讓人感到愉快的減塑體驗。

疫情是否導致了更多的塑膠垃圾?

古賀的確如此。因為外帶食物要單獨包裝,以杜絕汙染。更多的外帶需求意味著更多的一次性包裝垃圾。我們能做的就是自帶便當盒或可重複使用的容器,同時減少一次性用品的使用。
中嶋由於疫情導致經濟下滑,塑膠生產總體略有下降,但口罩和手套等一次性用品大幅增加。由於塑膠可以拯救生命,這也是我們必須權衡利弊的時候。

中嶋 亮太

中嶋 亮太

生物海洋學家。中島(Nakajima)於2009年獲得博士學位,曾在斯克裡普斯海洋學研究所(Scripps Institute of Oceanography)擔任研究員,之後在日本的一家海洋學研究所擔任目前的研究職務。他的研究重點是海洋塑膠污染,特別是沉入海底的垃圾。

古賀 陽子

古賀 陽子

宣導減塑生活方式的家庭主婦。古賀(Koga)在一家電子公司擁有十餘年的科技行業工作經驗,在成為母親後成為了自由職業者。瞭解海洋塑膠污染促使古賀(Koga)開始研究非塑膠物品和生活方式替代品。