Taste of
the Town
品嚐當地美食可以帶你領略當地文化。
來自UNIQLO所在城市的當地食譜,既美味又易於烹飪。
Episode 06:
Fruit Sandwich 水果三明治
- Country:
-
- Japan
- Shinjuku

水果三明治是日本麵包店和咖啡廳中常見的美食,而這道甜點正是日本的創意發明!我們特別向新宿高野水果咖啡廳的專家請教,了解這款甜點背後的製作秘訣。水果三明治最迷人的地方,莫過於令人驚嘆的切面,每一片都能看到完整又新鮮的水果,讓人不禁拍照留念。要達成這樣的視覺效果,有三個關鍵步驟,首先將水果均勻地排列,確保切面看起來美觀,且整體份量也一致。第二,在上層的麵包中間抹上一層較厚的鮮奶油,當三明治壓合時,奶油能自然填滿水果之間的空隙,讓口感和視覺更加和諧。第三,使用鋒利的刀來切割,且每次切割後記得將刀上的奶油擦拭乾淨,保持切面的乾淨俐落。此外,細節也不容忽視!為了讓三明治的口感更佳,必須去掉麵包邊,讓每一口都柔軟均勻。當你完成這些步驟後,就能享用到這款外觀精緻、口感絕妙的甜點。每一口都是水果的酸甜與鮮奶油香滑的完美融合。
Ingredients (serves 1) 材料(1人分)
奇異果:1 顆
芒果:1/3 顆
草莓:4 顆
香蕉:1/2 根
吐司(薄切 10 片厚度):4 片
鮮奶油:適量
有鹽奶油:適量
Ingredients (serves 1) 材料(1人分)
奇異果:1 顆
芒果:1/3 顆
草莓:4 顆
香蕉:1/2 根
吐司(薄切 10 片厚度):4 片
鮮奶油:適量
有鹽奶油:適量
Instructions 做法
10 mins
- 製作鮮奶油與準備奶油。先將鮮奶油打至8分發,口感微甜即可,再將有鹽奶油從冰箱取出,回溫至室溫以便於塗抹。
- 接著處理水果。草莓去蒂,奇異果、芒果和香蕉去皮,將所有水果切成大小均勻的塊狀,約為草莓二分之一大小。記得最後處理香蕉,因為它容易氧化變色。
- 在底層吐司上依序塗抹奶油與鮮奶油,接著將水果均勻排列,想像切面呈現的效果,調整排列以維持平衡。
- 在上層吐司的底面塗抹奶油,鮮奶油則塗厚一點,特別在中間堆高一些形成小山丘的樣子,然後將吐司蓋在水果層上,用手輕輕壓實。
- 再用相同方法製作第二組三明治,完成後將兩層疊放在一起,然後切去所有的吐司邊。
- 先將三明治橫切一半,接著將其中一半切成三等分,另一半則從中間斜切成兩份。最後將切好的三明治整齊擺放在盤中,即可享用。
Masumi Koji水果裝飾師
於製菓學校畢業後加入新宿高野團隊,從外場服務生累積經驗後轉至廚房。2005年起,她專注於製作水果三明治,成為水果裝飾師,也常在新宿高野所舉辦的講座中擔任講師。春夏之際,她最喜歡的水果是清甜多汁的西瓜。

於製菓學校畢業後加入新宿高野團隊,從外場服務生累積經驗後轉至廚房。2005年起,她專注於製作水果三明治,成為水果裝飾師,也常在新宿高野所舉辦的講座中擔任講師。春夏之際,她最喜歡的水果是清甜多汁的西瓜。
タカノフルーツパーラー 新宿高野水果咖啡廳
5F, Shinjuku Takano Bldg, 3-26-11, Shinjuku, Shinjuku-ku, Tokyo
從JR新宿車站東口步行僅需1分鐘,「新宿高野」這家百年果物專賣店,自1926年起開設了這間水果咖啡廳。店內設有半圓形的窗戶,享用美味的同時,可以欣賞新宿通的街景。這款經典的水果三明治一年四季都能品嚐到,搭配新鮮果香的優格,一份售價為1,540日圓。內含四種當季水果,每一口都滿溢著自然的甜美與鮮嫩。
- Photography by Kazuharu Igarashi
- Text by UNIQLO
商品請以實際店舖銷售為準,或前往UNIQLO官方網站進行查詢