Taste of the Town
在地美食:泰國
品嘗當地美食可以帶你領略當地文化。
來自UNIQLO所在城市的本地食譜,既美味又易於烹飪。
Episode 04:
泰式涼拌辣肉
- Country:
-
- Thailand
- Bangkok

「Larb」是泰國東北部Isan地區的一道菜餚,由肉或魚與大量蔬菜和香草混合而成。這一次,在曼谷經營著一家熱門餐廳的廚師Nutthida Palasak將為我們介紹如何用豬肉(或是大豆肉)製作這道泰式涼拌辣肉(Larb Moo)。
肉末要用豬油慢慢翻炒,使其入味;此外,豬肝好吃的關鍵是快炒。如果沒有可用來調味的烤糯米粉(Khao Khua),也可以自己做。將泰國糯米烤至金黃色,自然冷卻後再於研缽或食品加工機中將其磨成粉末。在烤糯米粉的香氣和香草清新氣味的襯托下,辛辣的辣椒香氣給人留下了深刻的印象。你一定會迷上這來自熱帶國家的辛辣香味。

材料(1~2人份)
豬肉末*:120克
豬肝片:30克
紅蔥:50克
薄荷葉、青蔥、香菜:各10克
檸檬葉或柚子葉:5g
豬油:45克
豬肉湯或您喜歡的高湯:60克
*豬肉末和肝臟可以用大豆肉代替。
[A]
魚露:15克
青檸汁:30克
辣椒粉:5克
烤糯米粉:12克
做法
20-30min
- 將紅蔥和青蔥切成小片,將香菜和檸檬葉切成細條。用手撕碎薄荷葉。
- 在平底鍋裡加入豬油,中火加熱,將豬肉末放入,煎約3分鐘。
- 將高湯加入(2)中拌勻,然後加入豬肝,約 1 分鐘之後關火。
- 將(3)從平底鍋轉移到碗或盤中,加入調味料[A]拌勻。撒一些(1)佐料後混合均勻。
若是想要製作更道地的風味,還可以加入新鮮辣椒和更多的薄荷葉。一道正宗的Isan佳餚就這樣誕生了!

Nutthida Palasak主廚
來自泰國東北部Isan地區。曾經是時尚設計師,爾後轉行當廚師。她重塑了Isan美食的傳統形象,為其賦予了現代氣息。她的暱稱是 Ms. Eve。

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Zao Ekkamai
1155 Soi Pridibanomyong 25, Bangkok, 10110
這家獨立餐廳專精於Isan當地料理,在泰國菜中以辛辣口味著稱。除了Larb等風味獨特的餐點外,許多人也被餐廳裡古董傢俱營造出的復古空間氛圍所吸引。其姊妹店Zao Larb也很受歡迎,位於鄰近的Thonglor地區。
- Photography by Satomi Matsui
- Coordination by Sachiko Matsumoto