プレママのためのマタニティパジャマの選び方

プレママのためのマタニティパジャマの選び方

人生の1/3は眠って過ごすと言われいます。睡眠時間やリラックスタイムは心地いいパジャマで過ごしたいもの。妊娠期はなおさら体に負担をかけないパジャマ選びが大事になってきます。妊娠中も快適で産後にも使えるパジャマ選びのポイントを解説します。
(文・百田なつき)

マタニティパジャマ選び①
大きめサイズ&体を締め付けない素材を

つわりなどで体調が悪い時は、就寝時間以外も、パジャマで過ごす時間が多くなることも。そのため、ストレスフリーで、体を締め付けないストレッチ性のある素材感がおすすめ。どんな姿勢になっても伸びる素材なのでリラックスして過ごせます。また、サイズはいつもより大きめサイズを選んでおくとお腹が目立ってきても、カバーしつつ長く使えます。さらにトップスはチュニック丈など長めのものを選ぶとお腹をすっぽり包むので冷え対策にもなります。

ユニクロおすすめアイテム01

ストレッチの効いたチュニックタイプが快適!

360度伸びるストレッチ性が特徴のリラックスウェア。動きやすくて柔らかな素材感で妊婦さんのお腹を優しくカバー。チュニック丈なのでお腹もお尻も隠れて冷え対策にもおすすめです。

お客様の声

お客様の声

『産後の入院用に購入しました。Mでも良かったかなと思いますが、ゆったりめに着たかったのでLに。ベッドの上でも突っ張ることなく、のびのびとストレスなく着ることができます。』(30代・女性)

マタニティパジャマ選び②
季節に合わせた快適機能に注目

寝ている間は想像以上に汗をかくもの。汗のかき過ぎは寝冷えなど体調不良の原因にもなるので、季節や気温によってパジャマの素材選びに注意しましょう。夏は汗をすばやく吸収してくれるコットン素材や、汗をかいてもすばやく乾く吸湿速乾機能があるものなら汗冷えをカバーしてくれます。冬は暖かなフランネル素材やフリース素材がおすすめ。軽い着心地なのに暖かくリラックスして過ごせます。

ユニクロおすすめアイテム02

リラックスして過ごせるふわふわのルームウェア

冬におすすめのフリース素材。ふわふわのマイクロフリース素材で軽くて暖かいです。ゆったりめのシルエットの作りなので、体の締め付け感も少なく着られるのがポイント。

マタニティパジャマ選び③
入院時に使えるパジャマを

入院時や産後も使えるパジャマ選びをしておくと長く活用できます。おすすめは、産後の授乳を考えて前開きのもの。ボタンを外せばさっと授乳できる体勢になります。さらにポケットがあると小物を入れておけるので便利です。

ユニクロおすすめアイテム03

入院時にも使える前開きパジャマ

ふんわり暖かなフランネル素材で、秋冬におすすめ。ストレッチ性のある素材なのでリラックスした着心地に。前開きなので産後の授乳時にも活躍してくれます。

入院用にパジャマと一緒に揃えたいアイテム

産院によって揃えるべき入院準備アイテムは異なりますが、パジャマや着替え以外にも入院用バッグに入れておくと重宝するものをご紹介します。

  • 授乳用ブラジャー: 授乳しやすいように作られたブラジャー。締め付け感が少ないノンワイヤーのものなら体への負担も小さい。
  • 産褥ショーツ・パッド: 産後の悪露の処置に便利なショーツ。1~2枚くらい用意を。
  • 母乳パッド: 下着や服が母乳で汚れるのを防いでくれます。
  • 授乳枕: 授乳時の体の負担を軽減。
  • スリッパ: 検査など移動する時に歩きやすいスリッパがあると快適。
  • ストール: 授乳時に体が冷えないようにカバー。授乳ストール代わりにも。

ユニクロおすすめアイテム04

授乳にもおすすめのブラトップ

授乳ブラの代わりとして人気のブラトップ。妊娠中から使えて締め付け感も少なく、授乳時も胸元をずらせばさっと授乳できます。キャミソールなので授乳中にお腹が冷えないのもポイント。

お客様の声

お客様の声

『授乳中でブラトップのキャミソールを愛用しています。体のラインが出る時はブラのビューティーライトも着用していますが、こちらはその2つを合わせたような商品でバストはきれいに見せてキャミソールでさらっと1枚で着られて楽ちんですごくおすすめです!』(30代・女性)

ユニクロおすすめアイテム05

病院内での移動に、暖かいルームシューズ

つま先が少し上がっているので歩きやすいのが特徴。ふわふわのはき心地で、足元を寒さからカバーしてくれます。

まとめ

パジャマはもともとリラックスしたシルエットが多いですが、妊娠期は汗をかきやすかったり、体調の変化が激しかったりするので、素材や丈感を重視して選びましょう。ベッドで動いてもストレスフリーの着心地のものがおすすめです。

百田なつき(エディター/ライター)
インテリア誌、通販誌、結婚情報誌、カタログなどの編集デスクを歴任。現在は大人の女性向けのファッション、ライフスタイルの書籍の編集・ライティングを多く手掛けている。